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東京でのポタリングカフェ巡りが注目を集めています。ポタリングとは、目的地を特に定めず、気分や体調に合わせて周辺を自転車で巡る和製英語で、本格的なサイクリングとは異なり、観光やグルメを気軽に楽しむことに重きを置くのが特徴です。自転車とカフ...

近年、健康志向の高まりとともに注目を集めているポタリング ダイエット。従来のハードなトレーニングとは異なり、自転車でのんびりと散歩するように走る低強度の運動でありながら、科学的研究により確かなダイエット効果が証明されています。週3回30分の...

自転車での気ままな散歩「ポタリング」は、忙しい日常から離れて風を感じながら景色を楽しむ贅沢な時間です。しかし、せっかくの楽しい時間もサドルの痛みに悩まされては台無しになってしまいます。実は、多くの方がサドルの痛みを「慣れの問題」だと思い...