「豊後富士」と呼ばれる雄大な由布岳を背景に、温泉と自然が調和した湯布院は、日本屈指のポタリングデスティネーションとして多くのサイクリストを魅了しています。標高450mの高原立地により夏でも涼しく、四季を通じて異なる表情を見せる自然景観と、サイクリング後の温泉という贅沢な組み合わせが最大の魅力です。初心者向けの平坦な金鱗湖コースから上級者向けの72km由布院ライドコースまで、多様なレベルに対応したサイクリング環境が整備されており、レンタサイクル環境も充実しているため、手ぶらでも本格的なサイクリング体験を楽しむことができます。湯布院でのポタリングは単なるサイクリングを超えて、温泉文化、自然景観、地域グルメ、伝統文化を統合した総合的な観光体験として設計されており、何度訪れても新しい発見と感動が待っている特別な場所です。
湯布院のポタリングコースにはどんな種類があり、初心者でも楽しめますか？
湯布院には初心者から上級者まで楽しめる多彩なポタリングコースが用意されており、それぞれのレベルに応じて最適なルートを選択することができます。
初心者におすすめの金鱗湖周辺ポタリングコースは、距離5-8kmの平坦なルートで、由布院駅から湯の坪街道を通り金鱗湖へ向かう観光中心のコースです。所要時間は1-2時間程度で、佛山寺や宇奈岐日女神社なども含む散策型のサイクリングが楽しめます。ほぼ平坦な道のりでシティサイクルや電動アシスト自転車で十分に楽しめ、観光スポットも多数点在しているため、頻繁に停車して写真撮影や休憩を取ることができます。湯の坪街道では約40店舗が軒を連ね、由布院金賞コロッケや由布院ミルヒの焼きドーナツなど地元名物を味わいながら進むことが可能です。
中級者向けには塚原高原コースがおすすめで、約20kmのショートコースですが「激坂注意」と表記されるほどの挑戦的なルートとなっています。湯布院駅発着で標高約600mの塚原高原エリアを巡り、広大な草原と高原の自然を満喫できます。電動アシスト付きの「TOKUOBIKE」のレンタルも可能で、アップダウンがあるためロードバイクやクロスバイクが推奨されます。
上級者には由布院ライドコースという本格的な選択肢があります。大分県公式サイクリングポータル「サイクリングおおいた」に掲載されている72kmの周回コースで、JR由布院駅を発着点として由布院・安心院エリアを巡ります。小野原ダム、仙の岩、展望台などの見どころを含み、平均斜度は上り4.4%、下り4.7%、獲得標高は上り1,256m、下り1,261mと走りごたえ十分で、所要時間は4-6時間を見込む必要があります。さらに挑戦的なやまなみアクセス（由布院接続）コースは42.4kmで、最大標高差572m、獲得標高744mという継続的な上り坂が特徴の本格コースです。
初心者の方でも安心して楽しめるよう、由布岳登山口ダウンヒルコースという特別なプランも用意されています。標高800mの由布岳登山口から湯布院市街地までの8kmを下るコースで、約300mの標高差を一気に駆け下る爽快感が味わえ、送迎サービス付きのプランも利用できるため体力に不安がある方でも安心です。
湯布院でレンタサイクルを借りるには？料金や予約方法も知りたい
湯布院では充実したレンタサイクル環境が整備されており、複数の拠点で多様な自転車をレンタルすることができます。
主要なレンタサイクル拠点として、まず由布市ツーリストインフォメーションセンター（YUFUiNFO）があります。JR由布院駅に隣接し、営業時間は9:00-17:30、電話は0977-84-2446です。建築家坂茂氏設計の美しい建物で、オシャレなペダル式自転車を提供しており、手荷物預かりや手荷物配送サービスも利用できるため観光に便利です。
ゆふいんバーガーハウスは由布院駅から徒歩約5分の由布見通りに位置し、2時間以内500円、1日1,000円（17時まで）という料金設定です。豊後牛を使ったハンバーガー店との併設で、レンタサイクルと同時にランチも楽しめる便利な立地です。
ゆふいん山水館では電動アシスト付き自転車を10台貸出可能で、駅から徒歩約8分の距離にあります。料金は3時間500円、延長1時間150円、最大5時間まで利用でき、無料駐車場も約60台収容可能で車でのアクセス者にも便利です。
特に注目すべきはレンタサイクル「レンチャ」の送迎・配達・回収サービスです。由布岳登山口（標高800m）から湯布院駅付近まで8km、または別府インターまで11kmのダウンヒルコースを提供し、宿泊場所まで迎えに来て自転車返却も代行してくれる画期的なサービスとなっています。
料金体系については、普通自転車が1日1,000円前後、電動アシスト付きが3時間500円程度が相場です。多くの施設で時間延長も可能で、柔軟な利用プランが組めます。電動アシスト自転車の普及、タンデム自転車レンタル（塚原高原）、オシャレなTOKUOBIKE利用など多様なニーズに対応しています。
予約については、観光シーズンや週末は混雑する可能性があるため、事前に電話での確認をおすすめします。多くの旅館でも宿泊者向けに無料または格安レンタサイクルを提供しており、荷物預かりサービスで身軽なサイクリングが可能になっています。
湯布院ポタリングのベストシーズンはいつ？季節ごとの見どころは？
湯布院でのポタリングは四季それぞれに異なる魅力があり、季節と時間帯の選択が成功の鍵となります。
春（3-5月）が最も推奨される季節で、菜の花と桜のコントラストが美しく、大分川沿いの菜の花と桜並木が3月下旬に見頃を迎えます。気候も穏やかでサイクリングに最適な条件が揃い、佛山寺のシバザクラとシャクナゲも美しく咲き誇ります。城橋・ホタル見橋から望む田園風景と由布岳のコラボレーションは、特に春の菜の花と桜並木のコントラストが見事で、写真撮影には絶好の機会となります。
秋（10-11月）も同様に高く評価され、紅葉が美しく涼しく走りやすい環境です。金鱗湖周辺の紅葉は10月下旬～11月上旬が見頃で、朝霧と紅葉の組み合わせが絶景を演出します。佛山寺の樹齢300年のイチョウは圧巻で、朝霧と紅葉の組み合わせは湯布院の代名詞的な風景となっています。
夏（6-8月）は高原エリアが涼しく、早朝・夕方の時間帯がベストです。特に金鱗湖では早朝6-7時の朝霧が幻想的で、緑豊かな田園風景と森林が主役となります。標高450mの高原立地により夏でも涼しく、朝霧に包まれた神秘的な風景が撮影できます。
冬（12-2月）は晴天時は爽快ですが、防寒対策が必須です。早朝の金鱗湖で湯気を含んだ幻想的な風景を楽しむことができ、雪化粧した由布岳も格別の美しさを見せます。寒暖差により立ち上る湯気が温泉地らしい情緒を演出し、雪景色の由布岳は冬ならではの絶景です。
時間帯別の見どころとして、早朝（6:00-8:00）は金鱗湖の朝霧撮影のゴールデンタイムで、狭霧台からの朝日に照らされた由布岳も格別です。午前中（8:00-12:00）には由布岳の美しいシルエットと田園風景が最も美しく撮影でき、夕方（16:00-18:00）は金鱗湖の夕日に輝く水面と狭霧台からの夕景が見どころとなります。
特に早朝スタートで朝霧を楽しみ、観光客が少ない時間を活用することが効率的な観光の秘訣です。山間部特有の気温差や天候変化に対応できる準備が重要で、レイヤリング可能な服装と雨具の携帯を強く推奨します。
湯布院ポタリング後に立ち寄れる温泉やグルメスポットを教えて
湯布院でのポタリングの醍醐味は、サイクリング後に温泉でリフレッシュできる贅沢な体験にあります。
おすすめの日帰り温泉として、まずゆのつぼ温泉は200円という格安料金で利用できる無人施設（料金箱方式）で、江戸時代から続く歴史ある共同浴場です。単純泉で肌に優しく、金鱗湖から徒歩約7分の好立地にあります。サイクリングで汗を流すには最適な立ち寄り湯です。
クアージュゆふいんは大人830円、小人620円（お風呂のみは520円）で、ドイツ式温泉浴治療施設として水着着用の混浴ゾーンで9種類の入浴法が体験できます。由布院駅から車で約10分の距離にあり、サイクリングで疲れた体をしっかりとケアできます。
塚原温泉火口乃泉は大人500円、子ども200円（露天風呂は大人600円）で、日本3大薬湯の一つとして知られ、酸性度全国2位の泉質が特徴です。湯布院ICから約15分でアクセスでき、塚原高原コースを走った後の立ち寄りに最適です。
由布岳温泉では6つの貸切風呂（家族風呂）を提供し、由布岳を望む絶景露天風呂が楽しめます。料金は貸切風呂1,800～3,000円で、プライベートな空間でゆっくりと疲れを癒すことができます。
グルメスポットでは、金鱗湖周辺に魅力的な店舗が集まっています。CAFE LA RUCHEは金鱗湖畔に位置し、テラス席から湖を眺めながら食事ができる絶好のロケーションです。営業時間は9:00〜16:30（オーダーストップ16:00）、定休日は水曜日で、焼きたてパン、自家焙煎コーヒー、モーニングプレートが人気です。
由布まぶし 心 湯布院駅前店は由布院駅から徒歩約1分の好立地で、営業時間は10:30〜20:30（LO19:30）です。豊後牛まぶし、地鶏まぶし（2,750円）、鰻まぶし（2,950円）が人気メニューで、サイクリングで消費したエネルギーをしっかりと補給できます。
森のSobaCafeゆふそらは湯布院街中から車で約10分の森の中に位置し、国産蕎麦粉使用のそばに加えて、ガレットや自家製パンも提供しています。自然に囲まれた環境でのんびりと食事ができ、サイクリングの疲れを癒すのに最適です。
湯の坪街道では食べ歩きグルメも充実しており、由布院金賞コロッケ、由布院ミルヒの焼きドーナツ、花麹菊家のぷりんどらなど、地元名物を味わいながらのポタリングが楽しめます。
湯布院のポタリングコースで写真映えする絶景スポットはどこ？
湯布院には四季を通じて美しい写真が撮影できる絶景スポットが数多く点在しており、時間帯と季節を考慮することで最高の一枚を撮影することができます。
最も有名な撮影スポットは金鱗湖で、特に早朝（6:00-8:00）の朝霧撮影がゴールデンタイムとなります。秋から冬にかけて、湖面から立ち上る朝霧が幻想的な風景を演出し、温泉と冷泉が混じる神秘的な特性を持つ湖の美しさが最大限に表現されます。湖周囲約400mの小さな湖ですが、由布院駅から自転車で約10分という好アクセスで、散策時間は自転車では5-10分程度です。
狭霧台は標高680mの展望台で、由布院盆地の一望と由布岳の雄大な姿を撮影できる絶景ポイントです。朝日に照らされた由布岳は格別の美しさで、朝霧の幻想的な風景も楽しめます。夕方（16:00-18:00）には由布院盆地全体が夕日に照らされ、黄金色に輝く風景が撮影できます。売店・トイレも完備されているため休憩スポットとしても最適です。
城橋・ホタル見橋は大分川沿いの美しい風景を望める撮影ポイントで、田園風景と由布岳のコラボレーションが楽しめます。特に春には菜の花と桜並木のコントラストが見事で、大分川沿いの菜の花と桜並木が3月下旬に見頃を迎える際の写真は絶景です。
佛山寺は樹齢300年の夫婦銀杏が縁結びスポットとして知られ、特に秋のイチョウは圧巻の美しさです。シバザクラやシャクナゲなど季節の花々も美しく、金鱗湖から徒歩5分の距離にあるため合わせて訪問することができます。春にはシバザクラとシャクナゲが美しく咲き誇り、四季を通じて異なる表情を見せてくれます。
由布岳の撮影では、午前中（8:00-12:00）に最も美しいシルエットと田園風景が撮影できます。「豊後富士」の雄大な姿を様々な角角度から捉えることができ、光の条件が良好な時間帯です。雪化粧した由布岳も冬ならではの絶景で、寒暖差により立ち上る湯気が温泉地らしい情緒を演出します。
季節別の特別な撮影ポイントとして、春は菜の花と桜のコントラスト、夏は緑豊かな田園風景と朝霧、秋は紅葉と朝霧の組み合わせ、冬は雪景色と湯気という、それぞれの季節でしか撮影できない特別な風景があります。特に朝霧と紅葉の組み合わせは湯布院の代名詞的な風景として多くの写真愛好家に愛されています。
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